MEDITATIE (AVOND)  

                              Rust in je hoofd 













Meditatie


Meditatie is een manier om je te leren afstemmen op je innerlijke rust. en om te leren gaan met stress en spanning maar vooral om contact met je hogere zelf te maken.  Over meditaties bestaan vele verschillende , zelfs tegenstrijdige ideeën . Het voornaamste is dat  je de aard van je denken leert begrijpen, in plaats van ertegen te vechten.  Velen van ons worden meestal gedreven en of overheerst door onze gedachten en gevoelens.

Meditatie is leren  stil te zijn, alleen  pure ervaring, zonder dat het lichaam of de geest tussen beide komt. Het is een natuurlijke staat, maar we zijn vergeten hoe we deze stilte kunnen bereiken.
Meditatie is een natuurlijke toestand, en je hebt er vrijwel zeker al van geproefd, maar door alle hectiek  van het leven  ben je het waarschijnlijk afgeleerd

Bij zen4you leer je opnieuw contact te maken met je (hoger) zelf, je leert waar je je energie vandaan kunt halen,
en je krijgt allerlei handvatten mee om je te leren afschermen voor de (negatieve) energie van andere, 
dit alles gaat in een ontspannen  gemoedelijke sfeer . van ongeveer 1 uurtje per week met uitloop van een 1/2 uur voor degene die willen,  nog wat na te praten onder het genot van een lekker glas kruidenthee.

Plaats:  tot nader bericht info neem contact op
tijd :  19.30-21.00 uur
wanneer : Dinsdag avond oneven weken.
Kosten : €7.50 per keer 
vooraf te betalen.(pinnen kan bij ons ook)
Wij werken met kleine groepjes.
Graag aanmelden!!!!  via mail of telefoon. 0610042330

ONLINE BOEKEN

Boek uw sessie op tijd. Wij bevestigen uw boeking per e-mail.